Когда я тревожусь. Корнелия Спилман

Книга для детей от 3 лет о том, как справляться с тревогой.

Главный герой — медвежонок — рассказывает, что с ним происходит, когда он тревожится: как чувствует себя тело, какие мысли приходят в голову и что помогает стать спокойнее. Простые фразы, понятные чувства и поддерживающий тон — то, что нужно ребёнку, чтобы не бояться своих эмоций.

Хороший повод поговорить о переживаниях и научиться поддерживать себя.